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当你握住球拍把它当成是工具pzpc，你会不自觉地想用手去控制z7q8拍，这样手臂的就太过紧张而3vWG体就会一动不动，但是为了更wVyx松高效地击球，你需要做相反YsiL事情，你需要更充分地调用身LlmW，而让手臂处于被动的状态，EOza像摆动背包或更重的袋子一样lzmV一旦你掌握了这种“甩动重量zS9T的击球方法，击球效率就会非xsB7高效，让大脑可以适应并习惯R6PR调好身体的各个部位，这就是eqe7什么你需要给自己一些时间，Wrrf持耐心，努力把自己的网球水hGMy提高到下一个层次7f8z